علاج ادمان الحشيش، إذا كنت مدمنا على الحشيش لفترة طويلة وبدأت حياتك تتغير للأسوأ فهنا يجب أن تبدأ رحلة التعافي من هذا الإدمان حفاظا على صحتك النفسية والبدنية، ويفضل أن يتم ذلك تحت إشراف طبي أو الإقامة لفترة معينة داخل مركز المسار للطب النفسي وعلاج الإدمان.
ما هي اعراض ادمان الحشيش؟
تتضمن أعراض إدمان الحشيش ما يلي:
الرغبة في التعاطي
ستشعر معظم الوقت أنك ترغب في الحصول على جرعة من الحشيش أو المخدر، وستشعر بالقلق والتوتر الحاد في حال لم تحصل على هذه الجرعة.
المزاج
ستعاني من تقلبات مزاجية حادة نتيجة اعتياد الجسم على المخدر.
التركيز والذاكرة
ستلاحظ أن تنسى كثيرا، وذاكرتك غير نشطة أو جيدة كما كانت في السابق.
الاكتئاب
حيث ستعاني من فقدان الشغف أو اللامبالاة.
الكمية
ستلاحظ انك كل مرة تتعاطى تزيد من جرعة الحشيش حتى تحصل على تأثير أقوى له.
صعوبة التوقف عن التعاطي
ستجد أنك غير قادرا على التوقف عن التعاطي رغم أن لديك نية تجاه ذلك.
العزلة
ستفضل أن تكون بمفردك طوال الوقت، ولا ترغب في حضور المناسبات العائلية أو التواصل مع الأصدقاء.
إهمال المسؤوليات
تصبح غير مهتما بالدراسة أو لا تتحمل مسؤوليتك بشكل جيد في مجال العمل.
المال
إنفاق مبالغ مالية كثيرة للحصول على الحشيش.
العين
تكون العينين مصابة بإحمرار معظم الوقت.
الفم
سيكون فمك جافا.
النوم
ستعاني من اضطرابات في النوم أو الأرق أو ترى الكوابيس والأحلام المزعجة.
الشهية
من الممكن أن تعاني من زيادة أو نقص في الشهية.
الكسل والخمول
ستلاحظ أن غير قادرا على الإنجاز كما كنت سابقا.
آلام الرأس
ستصاب بصداع خاصة عندما يبدأ الجسم في إرسال إشارات لك لكي يحصل على جرعته من المخدر.
الدوخة والدوار
ستصاب بدوخة أو دوار عدة مرات خلال اليوم خاصة عند الوقوف فجأة.
افضل مركز لعلاج الادمان في مصر
اسباب ادمان الحشيش
تتضمن أسباب إدمان الحشيش ما يلي:
الهروب من مواجهة المشاعر السلبية والمؤلمة
في حال تعرضت لصدمة أو موقف صعب، وتكون غير قادرا على مواجهة المشاعر السلبية الناتجة عن ذلك فإن ذلك سيجعلك تتعاطى الحشيش لتخفف من حدة هذه المشاعر أو تهرب من مواجهتها.
تقدير واحترام الذات
إذا كنت تعاني من مشاعر النقص والدونية ولا تشعر بقيمة ذاتك فإن الحشيش يجعلك تهرب من مواجهة هذه المشاعر.
الاضطرابات النفسية
من الممكن أن تتناول الحشيش بغرض تخفيف حدة الأعراض الخاصة بالاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق والتوتر.
النوم
يعتقد البعض أن تعاطي الحشيش يعالج اضطرابات النوم.
الوراثة
من الممكن أن تدمن الحشيش بسبب وجود فرد من أفراد عائلتك كان أو ما زال مدمنا للحشيش.
مراكز المكافأة بالدماغ
يؤثر الحشيش على مراكز المكافأة بالمخ مما يجعلها تفرز كميات كبيرة من الدوبامين، ومع التعاطي لفترة يبدأ العقل في الاعتياد على هذا المخدر، ولا تعمل هذه المراكز إلا بالحصول على جرعة من هذا المخدر.
أصدقاء السوء
من الممكن أن تكون مدمنا على الحشيش عندما تختلط بصحبة غير جيدة.
البيئة
إذا كنت نشأت أو متواجد في بيئة مليئة بالتوتر والقلق فمن الممكن ان تتعاطى الحشيش لكي تشعر بالأمان ولو بشكل مؤقت.
المال
المال الكثير في حوزة شخص غير مسؤول من الممكن أن يجعله ذلك مدمنا على المخدرات.
الدعم النفسي
في حال لم تحصل على الدعم النفسي من الأهل أو العائلة فمن الممكن ان تلجأ للمخدرات لتسكين هذا الجرح العاطفي.
اضرار ادمان الحشيش
تتضمن أضرار إدمان الحشيش ما يلي:
التركيز والذاكرة
ستعاني من ضعف في الذاكرة، ويصبح تركيزك وانتباهك أقل من المعتاد.
التفكير واتخاذ القرارات
سيكون تفكيرك أو ردود فعلك بطيئة، وتجد صعوبة في اتخاذ القرارات أو حسمها في الوقت المناسب.
القلق والتوتر ونوبات الهلع
ستزداد لديك حدة القلق والتوتر ونوبات الهلع.
الاكتئاب
ستصاب بالاكتئاب الحاد الذي تكون أعراضه عبارة عن الشعور بانعدام الشغف.
المزاج
ستعاني من تقلبات مزاجية حادة معظم الوقت.
الذهان والفصام
حيث ستبدأ في رؤية وسماع أمور غير موجودة، وتصاب بالهلاوس والضلالات.
الخمول والكسل
ستعاني من إجهاد نفسي وجسدي معظم اليوم بحيث تكون غير قادرا على العمل أو الإنجاز بشكل جيد.
النوم
ستعاني من اضطرابات النوم مثل الأرق أو النوم المتقطع أو رؤية الأحلام والكوابيس.
المناعة
ستصاب بضعف حاد في مناعة الجسم، وستكون عرضة أكثر تجاه الإصابة بالأمراض المعدية.
الشهية
ستكون شهيتك إما مفتوحة أو أقل من المعتاد.
الجهاز التنفسي
ستصاب بعدة مشكلات صحية به مثل الكحة والتهاب الشعب الرئوية.
الأداء الدراسي والمهني
ستعاني من ضعف في الأداء الوظيفي والدراسي، ومن الممكن أن تخسر عملك بسبب الإدمان.
العزلة
سترغب معظم الوقت في الانعزال عن العالم الخارجي.
المشكلات المالية
من الممكن أن تعاني من مشكلات مالية بسبب إنفاق دخلك أو جزء كبير منه على شراء الحشيش.
التعرض للمسائلة القانونية
وذلك في حال اتباع طرق غير قانونية للحصول على المال مثل السرقة أو السطو المسلح.
تأثير الحشيش على الجهاز العصبي والمخ
الذاكرة قصيرة الأجل
ستكون غير متذكرا الأحداث التي حدثت لك منذ دقائق أو من وقت قريب.
التفكير وردود الأفعال
ستصبح ردود أفعالك بطيئة، وتفكيرك وقدرتك على اتخاذ القرارات بطيء أيضا.
الإدراك الحسي
يحدث تغير في هذا الإدراك بحيث سترى الأشياء من حولك مختلفة حيث ستراها بألوان حادة أو بألوان مختلفة.
المزاج
ستعاني من تقلبات مزاجية مزعجة تجعلك غير مستقرا من الناحية العاطفية.
التوازن الجسدي
ستشعر بالدوار والدوخة معظم الوقت أو تكون حركتك بطيئة.
ضربات القلب
تزداد معدلات ضربات القلب بسبب تأثير الحشيش بالسلب على الجهاز العصبي اللاإرادي.
الذاكرة والتعلم
ستعاني من ضعف مستمر في الذاكرة، وتجد صعوبة في التعلم.
التركيز
سيكون تركيزك ضعيفا، وتكون عاجزا تجاه اتخاذ القرارات بشكل سليم.
بنية الدماغ
تحدث تغيرات في بنية الدماغ خاصة في مراكز التعلم والانفعال حيث تكون غير قادرا على تعلم أمور تنفعك أو تتخذ القرارات في الوقت الملائم.
القلق والاكتئاب
ستكون عرضة أكثر للإصابة ببعض الأمراض والاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والأرق.
الذهان
من المتوقع أن تصاب بالأمراض العقلية، والتي منها الذهان، والذي تشعر معه بالشك، وتبدأ في رؤية وسماع أمور غير حقيقية.
التأثير على الجهاز العصبي
يؤثر الحشيش بالسلب على النظام القنبي الداخلي بالمخ، والذي يكون مسؤول عن تنظيم دورة النوم والحالة المزاجية والشهية والذاكرة، لذلك ستعاني من الأرق وضعف الذاكرة عند اعتياد الجسم على هذا المخدر.
أفضل مستشفي علاج ادمان: 9 عوامل تضمن لك الشفاء الآمن
علاج ادمان الحشيش في المنزل
من الممكن علاج ادمان الحشيش في المنزل لكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف طبي، وتكون غير مدمنا على الحشيش منذ فترة بعيدة، وتتضمن خطوات هذا العلاج ما يلي:
أولا: الاستعداد النفسي
حدد السبب الرئيسي من علاج ادمان الحشيش ثم اكتب ما هي المزايا التي ستحصل عليها بعد التعافي من الإدمان، لكي تقرأ هذه المزايا كلما شعرت برغبة في التعاطي أثناء فترة التعافي.
ثانيا: التوقف التدريجي
من الأفضل لك أن تتوقف بشكل تدريجي عن تعاطي الحشيش حتى لا تصاب بصدمة عند ظهور أعراض انسحابية قوية عليك.
ثالثا: الأعراض الانسحابية
من الممكن تخفيف حدة هذه الأعراض عبر ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن، ومن الممكن أن تتناول أدوية مسكنة ومهدئة تحت إشراف طبي في حال أصبحت غير قادرا على تحمل هذه الأعراض.
رابعا: العلاج النفسي
خلال فترة علاج ادمان الحشيش في المنزل يمكنك عمل عددا من الأمور التي ترفع من معنوياتك وتجعلك قادرا على إكمال رحلة التعافي، وهذه الأمور تتضمن ممارسة التأمل، وكتابة اليوميات أو التدوين الذاتي، والتواصل مع أشخاص داعمين لك، والبعد تماما عن صحبة السوء أو التواجد في أماكن لها علاقة بالتعاطي.
خامسا: الأنشطة والهوايات
يمكنك ممارسة هوايتك المفضلة خلال فترة التعافي من المنزل لكي تشغل عقلك بشكل مفيد بالإضافة إلى تحسين حالتك المزاجية.
سادسا: المتابعة المنتظمة
قم بتقييم نفسك وما وصلت له خلال رحلة التعافي كل أسبوع، لكي تتعرف على الأمور التي تساعدك على تخطي هذه المرحلة، والاستمرار بها، كما أن هذا التقييم يجعلك تتعرف على أهم الإنجازات التي قمت بها خلال الأسبوع، والاحتفال بها مهما كانت صغيرة.
كل ما تود معرفته عن المنظومة العلاجية المتكاملة
كيف تتعامل مع مدمن الحشيش؟
إليك بعض النصائح التي تساعدك في التعامل مع مدمن الحشيش:
أولا: فهم ما هو الإدمان؟
يعتاد الجسم والجهاز العصبي على المخدر مهما كانت نية الشخص بالتوقف عن التعاطي أو التعافي من الإدمان، لذلك لا يفضل توجيه أي لوم أو توبيخ للمدمن حتى لا يعند أو يرفض العلاج.
ثانيا: طريقة التعامل الصحيحة
تحدث مع مدمن الحشيش بشكل هاديء، واختار الوقت الملائم لذلك، وتحدث معه عن قلقك عليه وليس عن أخطائه.
بالإضافة إلى عدم إعطاء المال له لشراء الحشيش، وضع حدود واضحة معه من حيث ما هو مقبول بالنسبة لك وليس مقبولا.
كذلك تشجيع المدمن على العلاج من اكثر الأمور التي تجعله يبدأ رحلة علاج ادمان الحشيش.
مدة بقاء الحشيش في البول والدم
تختلف مدة بقاء الحشيش في البول والدم من شخص لآخر وفقا لعدد من العوامل مثل كمية الحشيش، لكن بشكل عام تصل هذه المدة إلى:
مدة بقاء الحشيش فيالبول
تعاطي لأول مرة
في حال تعاطيت الحشيش لأول مرة أو لمرة واحدة فإن مدة بقائه في البول تكون ما بين 1 إلى 3 أيام.
التعاطي المتقطع
إذا كنت تتعاطى الحشيش على فترات متباعدة فإن مدة بقائه في البول تكون ما بين 3 إلى 7 أيام.
التعاطي شبه يومي
تتراوح مدة بقاء الحشيش في الدم في هذه الحالة ما بين 10 إلى 15 يوما.
التعاطي اليومي المزمن
هنا تكون مدة بقاء الحشيش في البول ما بين 30 إلى 45 يوما.
مدة بقاء الحشيش في الدم
التعاطي لأول مرة
تصل مدة بقاء الحشيش في هذه الحالة إلى 24 ساعة.
التعاطي المنتظم
تتراوح مدة بقاء الحشيش في الدم في هذه الحالة من 2 إلى 7 أيام.
المدمن المزمن
تصل مدة بقاء الحشيش في الدم في هذه الحالة إلى أسبوعين تقريبا.
حبوب تساعد علي ترك الحشيش
تتضمن أدوية علاج ادمان الحشيش ما يلي:
سيروكويل
هو واحدا من أفضل الأدوية التي تعالج الفصام والذهان والاكتئاب الحاد كما أنه يخفف من حدة القلق والتوتر.
تربتيزول
يخفف هذا الدواء من حدة أعراض الاكتئاب والقلق الذي تشعر به خلال فترة التعافي، كما أنه يعالج الأرق وتسكين الآلام العصبية والصداع النصفي.
نسبة الشفاء من ادمان الحشيش
لا توجد نسبة ثابتة لعلاج ادمان الحشيش إن ذلك يعتمد على عدة عوامل، والتي تكون متغيرة من شخص لآخر، لكن بصفة عامة تشير الدراسات العلمية الأخيرة إلى أن نسبة التشافي من ادمان الحشيش تكون ما بين 40% إلى 60%، ولذلك للأشخاص الذين نجحوا في التعافي من الإدمان بشكل نهائي لمدة سنة وأكثر.
أعراض انسحاب الحشيش وكيفية التعامل معها
تتضمن أعراض انسحاب الحشيش ما يلي:
القلق والتوتر
تشعر معظم الوقت بحالة من التوتر والقلق والضغط النفسي.
الانفعال والغضب
بسبب الضغط النفسي الذي تشعر به معظم الوقت يتحول فيما بعد لطاقة غضب وانفعال على أقل الأمور.
المزاج
ستعاني من تقلبات مزاجية حادة ما بين الهوس والاكتئاب، وهذا يجعلك أكثر قلقا وتوترا.
الاكتئاب
والذي من أعراضه فقدان الشغف.
الفراغ
ستشعر بالفراغ أو اللاشيء في الكثير من الأحيان.
الرغبة في التعاطي
ستكون لديك رغبة قوية في تناول الحشيش مرة أخرى.
صداع
ستعاني من آلام حادة في الرأس قد تكون مستمرة أو متقطعة على مدار اليوم.
التعرق
سيفرز جسمك عرقا غزيرا على الرغم من عدم بذل مجهود يؤدي لذلك.
الرعشة والتشنجات
من الممكن أن تنتابك رعشة أو تشنجات للجسم كله خلال التعافي.
كيفية التعامل مع الأعراض الانسحابية؟
الدعم النفسي
ادعم الشخص المدمن خلال التعافي من خلال طمأنته أن هذه الأعراض مؤقتة، وتزول عما قريب.
التغذية والنوم
النوم في مواعيد محددة يجعل المخ أكثر توازنا، كما أن تناول طعام صحي وشرب قدر كاف من المياه خلال اليوم يجعل الجسم قادرا على التخلص من السموم المخزنة به بسرعة.
ما هي مراحل علاج ادمان الحشيش الفعالة؟
يتضمن علاج ادمان الحشيش نهائيا عددا من المراحل، والتي منها:
أولا: التوقف التدريجي عن التعاطي
يمكنك أن تتوقف عن تعاطي الحشيش بشكل تدريجي تحت إشراف طبيب مختص أو الإقامة لفترة معينة في مركز طبي متخصص في علاج الإدمان مثل مركز المسار للطب النفسي وعلاج الإدمان، ويكون ذلك للتخفيف من حدة الأعراض الانسحابية التي تشعر بها بعد التوقف تدريجيا أو مفاجئا عن التعاطي.
ثانيا: الأعراض الانسحابية
بعد التوقف عن تعاطي الحشيش ستشعر بأعراض نفسية وجسدية، وتختلف حدتها من شخص لآخر، وسيتم إقرار لك عددا من الأدوية الطبية البديلة للمخدر للتخفيف من حدة هذه الأعراض بالإضافة إلى المسكنات.
ثالثا: التأهيل النفسي
بعد التعافي بشكل نهائي من إدمان الحشيش سيتم عمل جلسات نفسية لك لتأهيلك نفسيا وسلوكيا للعيش أو التعامل مع الواقع بشكل إيجابي، حتى لا تنتكس عند التعرض لمثير أو محفز، وتتوقف بشكل نهائي عن تعاطي الحشيش.
رابعا: نمط الحياة
عليك اتباع نمط حياة إيجابي بعد الخروج من مركز المسار للطب النفسي وعلاج الإدمان أو التعافي من الإدمان، لكي لا تعود مرة أخرى للإدمان، هذا النمط يتضمن تناول طعام صحي، وممارسة الرياضة مرتين في الأسبوع.
ما هو أفضل مركز لعلاج ادمان الحشيش؟
يعتبر مركز المسار للطب النفسي وعلاج الإدمان من أفضل المراكز الطبية المتخصصة في علاج ادمان الحشيش على مستوى الشرق الأوسط، وهذا لأن المركز يعتمد خطة علاج دوائية ونفسية مع العملاء حتى لا يتعرضوا للانتكاسة بعد الخروج من المركز، والتعرض لأي مثير.
ما هي تكلفة علاج ادمان الحشيش؟
تكلفة علاج ادمان الحشيش في مصر تختلف من شخص لآخر حيث تتأثر بعددا من العوامل مثل نوع المركز ومدة العلاج لكن بشكل عام تصل هذه التكلفة إلى:
المراكز الطبية الخاصة
والتي تتراوح أسعارها ما بين 20 إلى 60 ألف جنية مصري.
المراكز الطبية الحكومية
والتي تكون تكلفة العلاج بها ما بين 1000 إلى 1500 جنية مصري.
ما هي طرق علاج ادمان الحشيش في مركز المسار؟
يتضمن برنامج ادمان الحشيش في مركز المسار للطب النفسي وعلاج الإدمان عدة مراحل، وهي:
التشخيص والتقييم
في هذه المرحلة سيتم عمل فحص طبي شامل لك، للاطمئنان على وضعك الصحي بعد الإدمان، والكشف عن مدى تأثير الحشيش على الجسم والدماغ، هذا بالإضافة إلى عمل تحليل مخدرات لك بالمركز من أجل قياس مستوى المخدر بالجسم.
كما أن المركز سيقوم بعمل عددا من الاختبارات النفسية لك من أجل معرفة مدى تأثير الحشيش على حالتك النفسية والعقلية.
خطة العلاج
بعد الانتهاء من مرحلة التشخيص يتم وضع خطة علاج لك وفقا لهذا التشخيص، والتي تتضمن الأدوية الطبية التي تساعدك على تخطي مرحلة الأعراض الانسحابية بأقل ألم ممكن.
بالإضافة إلى النظام الغذائي الذي يتم إعداده لك بالمركز، والذي يساعدك على رفع مناعتك، ومدك بالطاقة والحيوية لكي تتخطى مرحلة انسحاب المخدر بشكل أسرع وبأقل ألم.
كما تتضمن الخطة خطة التأهيل النفسي لك بعد سحب المخدر من جسدك، وهذه الخطة تتضمن عدد الجلسات المقررة لك، والتقنية المتبعة معك خلال هذه الجلسات مثل العلاج المعرفي السلوكي.
الأعراض الانسحابية
تعتبر هذه المرحلة من أخطر وأهم مراحل علاج ادمان الحشيش حيث يبدأ الجسم في التخلص من هذا المخدر خاصة بعد التوقف عن التعاطي، حيث تظهر عليك الأعراض الانسحابية بعد أقل من 24 ساعة من التوقف عن التعاطي.
وهذه الأعراض تكون نفسية وجسدية، وسيتم إقرار عددا من الأدوية لك خلال هذه المرحلة للتخفيف من حدة هذه الأعراض.
التأهيل النفسي
بعد سحب المخدر بشكل تام من الجسم يبدأ الأخصائي النفسي بالمركز بالجلوس معك لأكثر من جلسة لكي يتم تأهيلك نفسيا وسلوكيا قبل الخروج من المركز، لكي تستطيع مواجهة التحديات بحكمة وصبر دون الهروب منها عبر التعاطي.
قد تستغرق هذه المرحلة عدة أشهر حيث يتم فيها بناء هوية جديدة لك أكثر إيجابية وأكثر مرونة للتعاطي مع تحديات الحياة بشكل أفضل.
ما بعد التعافي
في هذه المرحلة يفضل أن تتبع نمط حياة إيجابي لكي تحافظ على صحتك النفسية والبدنية، وهذا النمط يتضمن اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة مرة أو مرتين خلال الأسبوع.
كما أن مركز مسار للطب النفسي وعلاج الإدمان سيقوم بمتابعتك هاتفيا كل فترة للاطمئنان على صحتك، وتقديم أي مساعدة لك إذا احتاج الأمر.
كما سيدعوك المركز كل فترة لحضور جلسات العلاج النفسي الجماعي بالمركز، والتي تستطيع من خلالها التعبير عن ذاتك بكل أريحية حيث تكون هذه الجلسات على مستوى عالي من الأمان والخصوصية، وهذا سيجعلك أكثر ثقة في نفسك على المدى الطويل.
الاسئلة الشائعة حول علاج ادمان الحشيش
هل يمكن علاج ادمان الحشيش بدون ألم؟
نعم، يمكن علاج ادمان الحشيش بدون ألم، ويتم ذلك داخل مراكز متخصصة لعلاج الادمان، وتحت اشراف اطباء متخصصين.
ما هي أدوية تخفيف أعراض انسحاب الحشيش؟
تتضمن أدوية تخفيف أعراض انسحاب الحشيش من الجسم ما يلي:
- ريفوتريل: يعالج الدواء الصرع ويخفف من حدة التوتر والقلق.
- بوسبار: يخفف الدواء من حدة القلق والتوتر خلال التعافي.
هل يسبب الحشيش الذهان أو الفصام؟
نعم، يسبب الحشيش الذهان والفصام.
هل يمكن علاج ادمان الحشيش بدون دخول مصحة؟
نعم، ولكن ذلك في الحالات التي لا تكون مدمنة على الحشيش أو تتعاطاه لفترة طويلة.
لماذا يفشل البعض في الإقلاع عن الحشيش؟
يفشل البعض في الإقلاع عن الحشيش بسبب اعتماد الجسم عليه بشكل تام، والخوف من عدم القدرة على تحمل الأعراض الانسحابية بعد الإقلاع عن التعاطي، والتواجد في بيئة غير داعمة أو تشجع على التعاطي.
هل يعود المخ لطبيعته بعد ترك الحشيش؟
نعم، في معظم الحالات يعود المخ إلى طبيعته بعد الانتهاء من رحلة علاج ادمان الحشيش.
هل الحشيش يسبب الإدمان من أول مرة؟
لا، لا يسبب الحشيش الإدمان في حال تناولته لمرة واحدة أو لأول مرة.
مركز المسار .. بداية جديدة نحو حياة أكثر استقرارًا
